Неоптимальный баланс мышечной системы ОДА при удержании вертикальной позиции
Смещение головы вперед
Слабость мышц живота
Перенапряжение в отделах позвоночника (шейный, грудной, поясничный)
ПОСЛЕ:
«Включение» в работу мышц живота
Баланс ПФЛ (передней фронтальной линии) и ЗПЛ (задней поверхностной линии)
Разгрузка шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника от чрезмерного напряжения
Юлия хотела оптимизировать работу опорно-двигательного аппарата, поэтому обратилась в Биомеханику. Наши специалисты начали с оптимизации баланса мышц в сагиттальной плоскости, чтобы предотвратить наклон грудного отдела или таза вперед или назад. Основная часть тренировок проходила в контексте шага, бега и броска. Благодаря использованию методик PNF, CLT, Functional Patterns, Mulligan нашей команде удалось помочь Юлии, «включив» в работу мышцы живота и снизив напряжение в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.