Улучшение биомеханики спринта, избавление от дискомфортов
₽
₽
ДО:
Расслабленная осанка
Хроническая боль в пояснице, боль в стопах и коленях после нагрузок
Осанка, «падающая вперед»
Крыловидные лопатки
Опущенные, покатые плечи
Гиперлордоз, переразогнутая поясница, чрезмерный передний наклон таза
Переразогнутые колени
ПОСЛЕ:
Свобода от боли
Хороший сагиттальный баланс. Все сегменты тела выставлены один над другим
Нейтральное положение колен
Декомпрессия поясницы и нейтральное положение таза
Стабильные лопатки
Чувство дискомфорта и желание улучшить биомеханику спринта привели Анну в нашу студию. В течение 4–5 месяцев тренерам удалось решить поставленные задачи. За этот период Анна похудела на 6 кг. Улучшение биомеханики, режима сна и питания, избавление от боли положительно сказывалось на качестве жизни. Первый триместр беременности Анны вместо тренировок наши специалисты проводили пешие прогулки, в каждой из которых учитывали изменения, полученные на тренировках до беременности. Благодаря этому не был допущен регресс в осанке в отсутствие тренировок, несмотря на меняющийся центр тяжести в результате развития плода.